Арт-тренинг «Эмоциональные пазлы» от Ольги Шеваровой

На DOCA прошел авторский арт-тренинг «Эмоциональные пазлы» от Ольги Шеваровой. Каждый желающий мог принять участие в творческой активности и при этом найти ответы на вопросы о собственных чувствах и эмоциях.

Ольга Шеварова – психолог, краткосрочный стратегический терапевт и арт-терапевт. Специалист получила образование в Московском институте психоанализа по международной программе Mental Research Institute, имеет серьезный профессиональный опыт в области индивидуальной и командной работы. Ольга Шеварова всегда увлекалась рисованием и с большим интересом изучала взаимосвязь творчества и психологии. Эксперт написала ряд научных статей, провела несколько исследований и по сей день продолжает постоянно внедрять новые подходы в свою работу. Ольга придерживается принципа «искусство как лекарство». Любое творческое выражение человека психолог использует как инструмент для диагностики и терапии.

Сегодня Ольга Шеварова уделяет особенно много внимания изобразительному искусству, проводит авторские арт-тренинги и медитативные арт-вечеринки. Одно из таких событий психолог организовала специально для фестиваля DOCA.

В процессе занятия участники узнали о том, откуда берется искусство с точки зрения психики, что такое символ и образ, какое отношение они имеют к бессознательному. После небольшой лекции психолог предложила гостям опробовать на себе арт-технику «Эмоциональные пазлы», позволяющую «выудить» наружу даже те чувства, которые могут оставаться неосознанными для самого человека. Участники обсудили свои эмоции, а затем изобразили их на листах бумаги в виде пазлов. В завершение встречи все элементы были сложены в одну большую картину с уникальным рисунком из разных эмоций. Это дало участникам тренинга понимание, что каждый человек является частью чего-то цельного, объемного, общего, но при этом обладает индивидуальностью.

Интересно, что в процессе своей повседневной работы Ольга Шеварова, как правило, взаимодействует с людьми, далекими от сферы искусства. На DOCA специалист, напротив, получила опыт реализации арт-терапевтической практики в условиях максимально творческой аудитории.

Арт-тренинг прошел в игровом формате, что соответствовало теме фестиваля «Инструкция для песочницы». Участники события действительно смогли погрузиться в детство, отвлечься от забот, помедитировать и получить море положительных эмоций от творчества.

Emotional Puzzles Art Training by Olga Shevarova

Emotional Puzzles original training by Olga Shevarova was held within DOCA.

Everyone could take part in creative activity and at the same time find answers to questions about their own feelings and emotions.

Olga Shevarova is a psychologist, short-term strategic therapist, and art therapist.

The specialist was educated in the Moscow Institute of Psychoanalysis under the international program of the Mental Research Institute, has a serious professional experience in the field of individual and team work.

Olga Shevarova has always been fond of drawing and studied the connection between creativity and psychology with great interest.

The expert has written a number of scientific articles, conducted several research works, and continues to constantly introduce new approaches into her work.

Olga sticks to the art is medicine concept.

Any creative expression of a person is used by the psychologist as an instrument for diagnosis and therapy.

Today Olga Shevarova pays especially much attention to fine art, conducts original art trainings and meditative art parties.

The psychologist organised one of these events specifically for the DOCA festival.

The participants of the training learned about art origins from the psyche point of view, what a symbol and image are, and what relation they have to the unconscious.

After a short lecture the psychologist invited guests to try out the Emotional Puzzles art technique, which allows them to "fish out" even those feelings that may remain unconscious for people themselves.

The participants discussed their emotions and then depicted them on paper as puzzles.

At the end of the meeting all pieces were put together in one big picture with a unique pattern of different emotions.

This gave the participants of the training an understanding that each person is a part of something whole, voluminous, common, but at the same time has an individuality.

It's interesting that Olga Shevarova usually interacts with people far from art in her daily work

On the contrary, within DOCA the specialist gained experience in implementing art therapy practice in conditions of the most creative audience.

The art training was held in a game format which corresponded to the Sandbox Manual topic of the festival.

The participants of the event actually managed to immerse themselves into childhood, get distracted from worries, meditate and get a lot of positive emotions from creativity.